Trà trị cảm lạnh: đây là những nguyên liệu tốt nhất
Trà là một phương thuốc tự nhiên cũng giúp chống cảm lạnh. Uống nó ở dấu hiệu đầu tiên của sổ mũi & Co. để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Trà trị cảm lạnh - nó phụ thuộc vào thành phần
Thành phần tự nhiên khác nhau làm cho trà một phương thuốc tại nhà đã được chứng minh cho cảm lạnh.
- Hắc mai biển : Các vitamin C, B, E và K trong quả cam tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Quả mọng cũng có tác dụng chống viêm.
- Gừng : Củ là một phương thuốc đã được chứng minh và giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm lạnh. Ngoài tác dụng chống viêm, nó còn có những ưu điểm khác: Làm ấm gừng và giảm đau đầu.
- Cây xô thơm : Cây thuốc đã được chứng minh là đặc biệt hữu ích cho ho và niêm mạc bị kích thích. Nó giết chết vi khuẩn, làm giảm các vấn đề ho, đau họng và viêm amidan. Trà xô thơm lạnh thích hợp để súc miệng.
- Hoa hồng hông : Vỏ của trái cây chứa vitamin C nhiều gấp năm lần so với chanh. Điều này làm cho trà đặc biệt thích hợp để ngăn ngừa cảm lạnh.
- Hoa Linden : Một loại trà làm từ hoa bồ đề giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm. Nó cũng có tác dụng giảm đau, diaphoretic và làm lỏng chất nhầy.
- Elderflower : Những bông hoa giúp bạn dễ dàng ho hơn và cũng hạ sốt.
Bí quyết cho đồ uống nóng tốt cho cảm lạnh
Trà có thể phát triển tốt nhất các đặc tính chữa bệnh của nó nếu bạn tự pha chế thức uống từ các thành phần nguyên chất mà không cần bất kỳ chất phụ gia nào khác. Các công thức nấu ăn được thiết kế cho 250 ml nước.
- Trà hắc mai biển : Đun sôi nước sôi. Đổ hai muỗng cà phê quả hắc mai biển khô lên trên và để trà ngâm trong 7 đến 8 phút.
- Trà gừng : Bạn không cần phải gọt vỏ củ gừng tươi. Cắt 5 đến 6 lát mỏng và đổ nước nóng lên chúng. Sau 10 phút bạn có thể thưởng thức trà. Nếu hương vị quá cay đối với bạn, hãy thêm một lượng nhỏ mật ong.
- Trà xô thơm : Có hàng trăm loại cây xô thơm khác nhau, nhưng đối với loại trà bạn sử dụng cây xô thơm thật mà không có ngoại lệ. Để làm điều này, lấy hai muỗng cà phê lá xô thơm khô và đổ nước nóng lên chúng. Sau 10 phút, trà đã tắt và ngọt với một chút mật ong.
- Trà hoa hồng hông : Đổ nước sôi lên hai muỗng cà phê hông hoa hồng tươi hoặc khô. Sau 10 phút, được uống.
- Trà hoa Linden : Lấy một muỗng cà phê hoa linden khô hoặc hai muỗng cà phê hoa tươi, bạn đổ nước sôi vào. Để đồ uống dốc trong 10 phút và đổ mọi thứ qua một cái rây. Uống trà vào buổi tối, nó sẽ giúp bạn ngủ và ngủ qua đêm.
- Trà Elderflower : Trà này hoạt động tốt nhất khi bạn uống nó một giờ trước khi đi ngủ. Lấy hai muỗng cà phê hoa sen khô, đổ nước nóng lên chúng và để mọi thứ dốc trong 10 phút trước khi rót trà qua một cái rây.
