Saffron cho trầm cảm: đây là cách bạn có thể sử dụng nó
Saffron không chỉ được biết đến như một loại gia vị phổ biến trong nhà bếp, mà còn được cho là giúp chống trầm cảm như một loại thuốc chữa bệnh. Trong bài viết này, chúng tôi giải thích cách hoạt động của nghệ tây và những gì bạn cần xem xét khi sử dụng nó.
Làm thế nào để nghệ tây chống trầm cảm?
Saffron đã được biết đến trong y học tự nhiên trong hàng ngàn năm. Chúng tôi sử dụng nó nhiều hơn cho hương vị các món ăn phương Đông. Nhưng nghệ tây có thể làm nhiều hơn:
- Trong số những thứ khác, nghệ tây được cho là có tác dụng tăng cường thần kinh do các chất phytochemical có thể phát triển đặc biệt tốt trong trầm cảm hoặc PMS.
- Ngoài ra, nghệ tây được cho là có tác dụng tăng hiệu lực, được cho là có tác dụng đối với nam giới và phụ nữ. Nó cũng có tác dụng giảm đau, kháng khuẩn, điều chỉnh cholesterol và huyết áp và thường tăng cường tiêu hóa.
- Vì các nghiên cứu đã xác nhận tác dụng cải thiện tâm trạng và giảm lo âu của cây đắt tiền, nó thực sự có thể được sử dụng như một sự thay thế đáng giá cho thuốc chống trầm cảm.
- Saffron thậm chí có một số lợi thế so với thuốc. Có rất ít tác dụng phụ được mong đợi. Tình dục thường bị giảm hiệu lực và tăng cân thường xảy ra khi dùng thuốc hướng thần.
- Tuy nhiên, bạn không bao giờ nên bắt đầu dùng nghệ tây mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Bởi vì phương thuốc tự nhiên có tác dụng rất mạnh, nó có thể được dùng quá liều rất dễ dàng và trong trường hợp xấu nhất, nó thậm chí có thể gây tử vong.
- Nó cũng cho thấy tác dụng của nghệ tây có thể tăng hơn nữa bằng cách uống nghệ.
Đây là cách bạn có thể sử dụng nghệ tây cho trầm cảm
Nói chung, việc lấy nghệ tây làm chiết xuất sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc sử dụng các loại gia vị hoặc sợi nghệ tây. Đây là cách quá liều có thể được ngăn chặn:
- Saffron có sẵn trên thị trường ở dạng viên nang và dạng thả. Nếu bạn muốn điều trị trầm cảm đặc biệt với nó, bạn nên luôn luôn sử dụng các hình thức trích xuất này.
- Tuy nhiên, dùng nghệ tây để điều trị trầm cảm nên luôn luôn được thảo luận với bác sĩ điều trị cho bạn. Trong trường hợp nghi ngờ, anh ta có thể giải thích liều lượng chính xác và giải thích các thủ tục chính xác để sử dụng.
- Trong khi đó, cũng có một loại thuốc tự nhiên không kê đơn bao gồm nghệ tây liều cao ở dạng viên nang. Nếu sử dụng đúng cách, quá liều được loại trừ. Ngoài ra, chế phẩm này không chứa các chất có hại và được sản xuất tại Đức một cách có kiểm soát.
- Nếu bạn đang mang thai, bạn nên hạn chế uống nghệ tây. Bởi vì gia vị có chứa chất safranal, có thể gây sảy thai khi mang thai.
- Bạn nên kiểm tra với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh nếu bạn đang dùng nghệ tây trong khi cho con bú.
Trên trang tiếp theo, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách bạn có thể pha trà nghệ tây và tác dụng của nó.