Nấm khi mang thai: những gì bạn nên xem xét
Bạn không nên ăn một số thực phẩm trong khi mang thai - bao gồm cả nấm. Bởi vì có một số yếu tố có thể gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Chúng tôi giải thích những gì bạn nên chú ý đến.
Nấm không được loại trừ hoàn toàn trong thai kỳ
Nấm có thể trở nên nguy hiểm khi mang thai. Nhưng nó phụ thuộc vào loại nấm bạn ăn.
- Nấm trồng được làm sạch hoặc rửa sạch thường không phải là vấn đề.
- Nó trở nên nguy hiểm với nấm hoang dã. Chúng bao gồm chanterelles, ví dụ, mà bạn có thể mua trong siêu thị.
- Nấm hoang dã có thể bị nhiễm phóng xạ. Kim loại nặng cũng tích lũy trong nấm.
- Nấm hoang dã cũng thường được làm giàu với trứng của sán dây cáo.
- Những quả trứng này chứa hemolysin có thể tấn công các tế bào hồng cầu của cơ thể bạn.
Tốt hơn không nên ăn nấm
Khi mang thai, bạn nên chú ý đến những gì bạn ăn để không làm hại em bé.
- Tránh nấm, nếu có thể, để gây hại cho bản thân và thai nhi càng ít càng tốt.
- Không ăn nấm hoang dã trong mọi trường hợp, vì chúng có thể chứa nhiều chất có hại.
- Nếu bạn vẫn muốn ăn nấm, thì hãy luôn sử dụng nấm được trồng như nấm.
- Luôn rửa sạch nấm với nước trước khi ăn.
- Ngoài ra, không ăn nấm sống trồng. Đun nóng chúng đủ trong quá trình chuẩn bị.
Trong mẹo thực tế tiếp theo của chúng tôi, chúng tôi đã tóm tắt những gì bạn nên chú ý khi mang thai trong hương thảo.