Nổi mụn do tiêu thụ sữa: đó là lý do
Nếu bạn bị nổi mụn hoặc thậm chí là mụn trứng cá, nó có thể giúp tránh các sản phẩm sữa. Trong mẹo thực tế này, chúng tôi giải thích lý do tại sao điều này là như vậy và mức độ từ bỏ có thể giúp đỡ.
Nổi mụn qua sữa: đó là lý do
Để hiểu tại sao tiêu thụ sữa có thể ảnh hưởng đến nhược điểm của bạn, bạn cần biết sữa được sản xuất như thế nào.
- Sữa đến từ những con bò mang thai hoặc không mang thai đã có một con bê trong năm qua.
- Hormone, enzyme và các chất tăng trưởng mà động vật tạo ra trong thời kỳ mang thai của nó đạt đến sữa của chúng và do đó cũng là cơ thể con người.
- Vì những con bò mang thai muộn cũng được vắt sữa, hormone sinh dục estrogen thường rất cao trong sữa bò. Sữa từ những con bò khác nhau được trộn để bán, nhưng hormone có thể có tác động đến sức khỏe của bạn và trên hết là trên làn da của bạn.
Đây là cách sữa ảnh hưởng đến làn da của bạn
Không chỉ các hormone trong sữa, mà một số enzyme gây viêm nhất định có thể chịu trách nhiệm nếu bạn bị mụn trứng cá và nhược điểm.
- Những enzyme này được đặc biệt ưa thích bởi insulin. Trên hết, bạn nên tránh sữa bán béo, làm tăng mức độ insulin của bạn.
- Hormone sinh dục nam androgen làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng lên, điều này cũng làm tăng sản xuất bã nhờn trên da của bạn, tương tự như đồ ngọt.
- Nó đã không được chứng minh đầy đủ rằng tiêu thụ sữa tự động dẫn đến làn da kém hơn. Một số người dung nạp sữa tốt hơn những người khác.
Làn da tốt hơn nhờ thiếu sữa?
Có thể hiểu, thay đổi thói quen từ ngày này sang ngày khác là không dễ dàng đối với hầu hết mọi người. Điều này bao gồm sữa chua vào buổi sáng, cà phê sữa vào buổi chiều và sốt kem vào bữa tối.
- Do đó, các bác sĩ khuyên bạn nên loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn từng bước và quan sát xem da của bạn có thay đổi trong vài tuần không.
- Do đó, hãy nhờ ai đó chụp một bức ảnh đầy đủ về bạn về làn da của bạn trước khi "chế độ ăn sữa". Vì vậy, bạn có thể so sánh kết quả ngay lập tức.
- Ngày nay có rất nhiều sản phẩm thay thế cho sữa, phô mai, phô mai sữa chua, sữa chua và các sản phẩm sữa khác. Bạn sẽ không thích nhiều thứ ngay lập tức, bạn sẽ không nhận thấy sự khác biệt ở những người khác.
- Sau khoảng hai đến ba tháng, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về nước da của mình.