Âm nhạc đi vào giấc ngủ: Bạn sẽ tìm thấy nó ở đây
Âm nhạc đi vào giấc ngủ là một cách hiệu quả để có được một giấc ngủ ngon. Nếu bạn đang tìm kiếm vật liệu phù hợp cho đêm, bạn có thể sử dụng các tùy chọn khác nhau.
Âm nhạc đi vào giấc ngủ: 6 nguồn thích hợp để thư giãn
Trong khi bạn cần nghỉ ngơi hoàn toàn vào ban đêm và những người khác thích tiếng ồn trắng, một số người chỉ ngủ với âm nhạc thư giãn. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẽ tìm thấy những gì họ đang tìm kiếm trong nền âm nhạc phù hợp. Chúng tôi đã tóm tắt 6 cách hiệu quả để bạn vượt qua đêm lành mạnh, thư thái và âm nhạc:
- Youtube : Trên YouTube có rất nhiều video có độ dài một giờ và với âm nhạc phù hợp từ âm thanh cổ điển đến âm thanh thiền. Tất cả các video này có thể được tìm thấy theo các thuật ngữ tìm kiếm như "nhạc để ngủ" hoặc "nhạc để ngủ" và tất nhiên là miễn phí. Nhược điểm duy nhất là có thể phá vỡ quảng cáo mà không có cảnh báo.
- Spotify : Có một ưu đãi lớn không kém tại Spotify. Nhiều danh sách nhạc và tác phẩm có thể được tìm thấy trong dịch vụ phát nhạc phổ biến theo các thuật ngữ tìm kiếm tương tự.
- Soundcloud : Soundcloud cũng có nhiều loại nhạc nhắm đến những người tìm kiếm giấc ngủ. Lợi thế lớn ở đây là không có sự phá vỡ quảng cáo.
- Ứng dụng : Trong cửa hàng ứng dụng của Apple và Android, ứng dụng và ứng dụng được xếp hàng để nghe nhạc. Chúng phải được tải xuống như bình thường và sau đó có thể được sử dụng để ngủ. Thường đây là những chiếc radio đặc biệt.
- Internet radio: Duyệt internet một chút để có bộ đàm phù hợp phát nhạc để ngủ mọi lúc. Một ví dụ là Sleep Radio từ New Zealand với nhạc cừu 24/7 mà không có người điều hành hoặc quảng cáo gây phiền nhiễu.
- Amazon : Bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều lựa chọn âm nhạc phù hợp trên Amazon, thậm chí có thể được phát qua Alexa. Amazon đặc biệt phù hợp với khách hàng với Amazon Music Unlimited hoặc Alexa.
Nếu bạn muốn cải thiện giấc ngủ của mình hơn nữa, bạn nên nghĩ về bầu không khí trong phòng ngủ. Trong mẹo tiếp theo, chúng tôi sẽ cho bạn biết màu tường nào trong phòng ngủ đảm bảo giấc ngủ khỏe mạnh.