Sữa cho chứng ợ nóng: đó là lý do
Bí quyết rất cổ xưa và đơn giản: sữa được cho là giúp chống ợ nóng. Nhưng giả định này không hoàn toàn chính xác. Bởi vì nhiều chuyên gia nghi ngờ rằng sữa thậm chí có thể làm tăng chứng ợ nóng. Do đó, bạn nên tránh sữa nếu bạn bị ợ nóng.
Sữa cho chứng ợ nóng - một huyền thoại?
Khi axit dạ dày tăng lên thực quản, nó gây ra kích thích niêm mạc và gây ra cảm giác nóng rát phía sau xương ức. Sự hồi sinh axit cũng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của chứng ợ nóng. Chứng ợ nóng thường xuyên cũng có thể liên quan đến viêm thực quản.
- Sữa là một phương thuốc cổ xưa thường được sử dụng để chống ợ nóng. Bởi vì, nó được giả định, sữa làm loãng axit dạ dày và trung hòa nó.
- Hàm lượng protein cao trong sữa được cho là làm suy yếu axit và giảm đau.
- Nói một cách khoa học, sữa chắc chắn có thể làm tăng các triệu chứng ợ nóng. Bởi vì sữa có tính axit nhẹ và có thể kích thích hơn nữa sản xuất axit trong dạ dày.
- Ngoài ra, quá nhiều sữa có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa khác nhau. Điều này dẫn đến tiêu chảy và đau dạ dày.
- Vì vậy, sữa không thực sự hữu ích cho chứng ợ nóng và tốt nhất không nên được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà.
Điều đó thực sự giúp giảm chứng ợ nóng
Chứng ợ nóng có thể được điều trị theo những cách khác nhau. Nếu bạn bị ợ nóng thường xuyên, bạn chắc chắn nên tìm tư vấn y tế. Bởi vì chỉ có bác sĩ mới có thể kê đơn thuốc phù hợp cho chứng ợ nóng.
- Trước khi dùng thuốc, bạn có thể thử thay đổi kế hoạch bữa ăn của bạn. Ăn càng ít carbohydrate và các món ăn nhiều dầu mỡ càng tốt.
- Nicotine và rượu cũng gây ra chứng ợ nóng trong nhiều trường hợp. Thay đổi lối sống của bạn. Điều đó một mình có thể giúp bạn chống lại chứng ợ nóng.
- Nếu bạn hiếm khi bị ợ nóng, bạn có thể mua thuốc không kê đơn từ nhà thuốc.
- Giống như dinh dưỡng kém, căng thẳng có thể kích hoạt và tăng cường chứng ợ nóng.
- Hạnh nhân được cho là để ngăn ngừa chứng ợ nóng. Khoảng 20 miếng trung hòa axit dạ dày.
- Bạn cũng có thể thử soda . Để làm điều này, hòa tan một muỗng cà phê baking soda trong một cốc nước.
- Chuối cũng có thể giúp chữa chứng ợ nóng.
- Biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất là trà hoa cúc . Bởi vì dược liệu có tác dụng chống viêm và thường được kê đơn cho các vấn đề về đường tiêu hóa. Một cốc mỗi ngày giúp chống ợ nóng bền vững.
Các biện pháp tức thời cho chứng ợ nóng có thể được tìm thấy trong bài tiếp theo của chúng tôi.