Cà phê cho bệnh tiêu chảy: những gì bạn nên xem xét
Cà phê không phải là một ý tưởng tốt cho tiêu chảy. Đồ uống thơm thậm chí còn làm nặng thêm các triệu chứng. Bạn có thể tìm hiểu lý do tại sao đây là trường hợp và lựa chọn thay thế nào phù hợp hơn như một thức uống cho bệnh tiêu chảy trong mẹo thực tế này.
Cà phê cho bệnh tiêu chảy - một NoGo
Cà phê không phải là một biện pháp hữu ích tại nhà cho tiêu chảy hoặc táo bón.
- Lý do chính cho điều này là caffeine có trong cà phê. Thành phần này kích thích nhu động ruột.
- Đây là lý do tại sao tiêu thụ cà phê quá mức cũng có thể gây ra tiêu chảy là tác dụng phụ.
- Nếu bạn đã bị tiêu chảy, dù sao đi nữa, ruột của bạn đã bị kích thích. Một sự kích thích bổ sung của nhu động ruột sẽ phản tác dụng.
- Cà phê cũng làm tăng chức năng lọc của thận. Vì lý do này, bong bóng lấp đầy khá nhanh sau một tách cà phê.
- Tuy nhiên, vì dù sao bạn cũng bị mất chất lỏng trong trường hợp tiêu chảy, nên tác dụng lợi tiểu của cà phê là không mong muốn trong trường hợp này.
Ăn kiêng tiêu chảy - đồ uống thay thế
Không chỉ caffeine trong cà phê có tác động tiêu cực đến tiêu hóa trong trường hợp tiêu chảy.
- Điều tương tự áp dụng cho tất cả các đồ uống chứa caffein. Không chỉ vì hàm lượng caffeine, sự kết hợp giữa que Pretzel và cola không phải là lựa chọn tốt cho bệnh tiêu chảy.
- Trà đen thường được khuyên dùng như một thức uống cho tiêu chảy. Trà đen cũng chứa caffeine và do đó hỗ trợ hoạt động của ruột. Tuy nhiên, tác dụng xáo trộn của tannin có trong trà chiếm ưu thế.
- Bạc hà và trà hoa cúc là thích hợp nhất cho bệnh tiêu chảy. Cả hai đều có tác dụng làm dịu ruột. Ngoài ra, tác dụng khử trùng nhẹ của các loại trà này có thể giúp tiêu chảy.
- Hãy tìm một loại trà có nhiều tannin có tác dụng nhồi, chẳng hạn như trà máu.
