Xương hàm UP3: các chức năng quan trọng nhất
Theo dõi tập thể dục là phổ biến hơn bao giờ hết. Vòng tay như Jawbone UP3 là một phần trong cuộc sống hàng ngày của nhiều vận động viên. Các chức năng quan trọng nhất của trình theo dõi có thể được tìm thấy trong mẹo thực tế này.
Các chức năng chính của Jawbone UP3
Jawbone UP3 cung cấp một loạt các chức năng vượt ra ngoài máy đếm bước cổ điển. Các chức năng quan trọng nhất được liệt kê dưới đây.
- Bạn có thể đọc dữ liệu của trình theo dõi bằng ứng dụng UP by Jawbone miễn phí.
- Cái gọi là "Huấn luyện viên thông minh" phân tích các hoạt động của bạn và sử dụng chúng để biên soạn các mẹo quan trọng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tốt hơn.
- Với tính năng theo dõi hoạt động của UP 3, bạn có thể đăng nhập tập luyện của mình. Điều này sẽ giải thích chính xác mức tiêu thụ calo hàng ngày của bạn.
- Vòng đeo tay cũng có một máy đếm bước ghi lại chính xác các bước hàng ngày của bạn.
- Jawbone UP3 tính toán mức tiêu thụ calo hàng ngày của bạn từ các hoạt động và các bước thực hiện.
- Chất lượng giấc ngủ của bạn được đo bằng các cảm biến tích hợp.
- Bạn có thể đặt các mục tiêu khác nhau thông qua ứng dụng. Vòng đeo tay sau đó nhắc nhở bạn tiếp cận họ.
- Bạn có thể sử dụng Internet để so sánh các bước và hoạt động của mình với bạn bè trong bảng thành tích. Bạn cũng có thể thách đấu bạn bè đấu tay đôi và tìm ra ai đang đi bộ nhiều bước hơn.
- Báo thức thông minh: bằng cách ghi lại giai đoạn ngủ của bạn, vòng đeo tay đánh thức bạn dậy vào thời điểm tốt nhất có thể.
- Nếu bạn không di chuyển quá lâu, vòng đeo tay sẽ nhắc bạn di chuyển.
- Jawbone UP3 ghi lại nhịp tim lúc nghỉ ngơi của bạn ngay trước khi thức dậy. Sự thay đổi nhịp tim lúc nghỉ ngơi có thể được sử dụng để suy ra tình trạng thể chất và hệ thống tim mạch của bạn.
- Ngoài việc ghi lại nhịp điệu giấc ngủ bình thường, giấc ngủ sâu và giai đoạn giấc ngủ REM của bạn cũng được ghi lại. Điều này có thể được sử dụng để đánh giá tốt hơn chất lượng giấc ngủ của bạn.
Xương hàm LÊN 3: Dữ liệu kỹ thuật
Sau đó, chúng tôi đã tóm tắt các dữ liệu kỹ thuật và tính năng của Jawbone UP 3 cho bạn.
- Màn hình LED: Với đèn LED, bạn có được thông tin hiện tại trên dây đeo tay.
- Tuổi thọ pin: Jawbone UP 3 kéo dài đến bảy ngày với một lần sạc pin.
- Bảo vệ chống nước: Vòng đeo tay được bảo vệ chống nước bắn tung tóe.
- Màu sắc: UP3 có sẵn màu bạc và đen.
- Giá: Phiên bản màu đen có sẵn trong các cửa hàng từ 175 euro. Bạn có thể nhận được chiếc vòng tay bằng bạc từ 179 euro.
Mẹo: Với ứng dụng "UP by Jawbone" cho Android và iOS, bạn luôn có một bản tóm tắt dữ liệu hoạt động của mình. Bạn có thể tìm thấy nhiều lời khuyên hơn về việc mua vòng đeo tay thể dục phù hợp trong mẹo thực tế tiếp theo.