Jawbone Up: Chuyện gì vậy?
Trong mẹo thực tế này, chúng tôi giải thích Jawbone UP là gì. Tại Đức, hiện tại bạn có thể mua chiếc vòng đeo tay thể dục này với ba phiên bản, kết hợp với ứng dụng điện thoại thông minh UP từ Jawbone là một trong những máy theo dõi thể dục thành công nhất trên thị trường. Chúng tôi cung cấp tổng quan về các mô hình Jawbone UP khác nhau và các hoạt động bạn có thể ghi lại và đánh giá với từng mô hình. Vì vậy, bạn có thể nhanh chóng tìm hiểu xem gia đình Jawbone UP có theo dõi phù hợp với bạn để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn hay không.
Jawbone UP - vòng đeo tay thể dục có thể làm điều đó
Tại thời điểm này, bạn có thể mua các mô hình UP Move, UP2 và UP3 từ Jawbone. Trong các cửa hàng hoặc dưới dạng tiện ích đã sử dụng, bạn cũng có thể tìm thấy mô hình UP24 đã được thay thế bằng UP2. Về cơ bản, những chiếc vòng tay thể dục này hoạt động theo cùng một cách: một hệ thống cảm biến ghi lại các hoạt động của bạn và một số dữ liệu sinh lý như nhiệt độ cơ thể. Thông tin này được truyền và xử lý qua Bluetooth đến ứng dụng được liên kết. Các mô hình UP2 và UP3 là vòng đeo tay, UP Move được gắn vào quần áo dưới dạng clip.
- Tất cả các thiết bị Jawbone UP ghi lại các hoạt động của bạn thông qua các cảm biến. Đây là cách băng đếm số bước của bạn và đo mức tiêu thụ calo của bạn. Mẫu UP3 hàng đầu hiện tại thậm chí có thể phân biệt độc lập giữa các hoạt động khác nhau như đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe. Nếu bạn nhập những gì bạn ăn và uống trong ứng dụng, bạn có tất cả thông tin bạn cần để giữ cân nặng vĩnh viễn, chẳng hạn.
- Các máy theo dõi thể dục của Jawbone cũng biết khi nào và bạn ngủ bao nhiêu. Tuy nhiên, chức năng "SmartAlarm" chỉ khả dụng cho dây đeo cổ tay thể dục UP2 và UP3. Chức năng này là một thay thế cho đồng hồ báo thức giai đoạn ngủ rất tốn kém. "SmartAlarm" hứa hẹn sẽ đánh thức bạn dậy vào thời điểm tốt nhất trong chu kỳ giấc ngủ của bạn. Điều này sẽ làm cho bạn thích thú hơn vào buổi sáng và khỏe mạnh hơn trong thời gian dài.
- Với ứng dụng theo dõi hoạt động UP, bạn cũng có quyền truy cập vào Smart Coach. Nó giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn cho sức khỏe của bạn. Trên cơ sở dữ liệu được ghi lại, anh ấy đưa ra cho bạn những lời khuyên cụ thể cho thói quen ăn ngủ của bạn và nhắc nhở bạn về chương trình thể thao hàng ngày của bạn.
- UP3 có các chức năng khác có thể mang lại lợi ích lớn cho những người có ý thức về sức khỏe. Các cảm biến bây giờ cũng đo nhiệt độ da và nhịp tim. Tuy nhiên, chỉ có nhịp tim lúc nghỉ ngơi hiện đang được ghi lại. Bạn có thể tìm thấy bài kiểm tra UP3 trên CHIP.
- Để xem dữ liệu, bạn cần đồng bộ hóa băng từ với điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn qua Bluetooth. Kết nối dây đeo cổ tay của bạn với ứng dụng theo dõi hoạt động UP để biết thông tin chi tiết về tình trạng của bạn. Miễn là vòng đeo tay không được kết nối, nó độc lập thu thập thông tin.
- Nhân tiện: Bạn sẽ tìm thấy một so sánh trực tiếp giữa hai máy theo dõi thể dục Jawbone UP2 và UP3 trong một mẹo thực tế khác.
Ngoài các máy theo dõi thể dục Jawbone, còn có các lựa chọn thay thế khác. Những gì bạn nên chú ý khi mua vòng đeo tay thể dục, bạn sẽ tìm hiểu trong mẹo thực tế tiếp theo.