Jawbone, FitBit và Co: Vòng đeo tay thể dục hoạt động như thế nào?
Bạn có thể hỗ trợ tập thể dục của bạn với sự giúp đỡ của Jawbone, Fitbit và Co. Trong mẹo thực tế này, chúng tôi sẽ cho bạn biết chính xác một chiếc vòng tay như vậy hoạt động như thế nào.
Jawbone, FitBit và Co. - Đây là cách vòng tay thể dục hoạt động
- Vòng tay thể dục hỗ trợ bạn trong tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.
- Xung, các bước thực hiện hoặc vị trí hiện tại được hiển thị và ghi lại bởi các cảm biến và thiết bị đo quang. Hầu hết thời gian, vòng đeo tay ngay lập tức tính toán bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo trong khi tập thể dục.
- Bạn có thể đặt mục tiêu hoặc xem các thống kê này trong ứng dụng tương ứng của băng tay thể dục.
- Một pedometer cũng được tích hợp trong các vòng đeo tay, do đó bạn cũng có thể đặt mục tiêu ở đây.
Thông tin thêm: Đây là cách vòng tay thể dục hoạt động
- Hầu hết các vòng đeo tay cũng có một máy đo nhịp tim quang hoặc tương tự. Điều này cho phép bạn thích ứng cá nhân chương trình thể dục của bạn.
- Ngoài ra còn có vòng đeo tay đặc biệt, không thấm nước được thiết kế để bơi lội. Việc đào tạo bơi được giải quyết cụ thể để bạn có thể tối ưu hóa hơn nữa.
- Sau khi bạn hoàn thành một bài tập, bạn sẽ thấy ngay số liệu thống kê liên quan trong ứng dụng. Ở đó bạn thường có tùy chọn chia sẻ số liệu thống kê với bạn bè của mình thông qua Facebook hoặc WhatsApp.
- Nhiều vòng đeo tay cũng có chức năng ngủ ghi lại và đánh giá hoạt động của bạn trong khi ngủ để bạn có thể điều chỉnh tối ưu nhịp điệu giấc ngủ của mình.
- Nhờ các vòng đeo tay, bạn thúc đẩy bản thân bằng cách đạt hoặc vượt các mục tiêu hàng ngày (tương tự như máy đếm bước chân). Bạn cũng có thể đặt mục tiêu của riêng bạn.