Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ngứa: những lời khuyên tốt nhất
Ngứa gây khó chịu có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, đặc biệt là trong mùa lạnh. Tuy nhiên, các biện pháp đơn giản tại nhà cho ngứa thường giúp. Bạn thường có thể lấy chúng qua quầy tại nhà thuốc hoặc hiệu thuốc gần nhất.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ngứa: làm thế nào để chống lại nguyên nhân
Những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày có thể dẫn đến sự cải thiện về nước da của bạn. Không gãi khi ngứa, vì điều này làm tăng kích ứng da. Thay vào đó, sử dụng các mẹo sau để giúp ngăn ngừa ngứa phòng ngừa.
- Chế độ ăn uống của bạn thường có tác động trực tiếp đến nước da của bạn. Để giảm ngứa, tránh các thực phẩm có nhiều axit hoặc histamine. Hãy chắc chắn uống đủ nước để giữ nước và bảo vệ làn da của bạn khỏi bị khô.
- Stress làm suy yếu hệ thống miễn dịch của chúng ta. Một số hormone do căng thẳng giải phóng trong cơ thể chúng ta khiến bạn dễ bị viêm hơn. Vì vậy, hãy cố gắng giảm căng thẳng hết mức có thể để tránh ngứa và kích ứng da.
- Việc sử dụng mỹ phẩm thân thiện với da là điều cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Dầu gội thương mại, mỹ phẩm hoặc nước hoa thường chứa các hoạt chất nội tiết tố có thể gây ngứa. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc dược sĩ khi chọn mỹ phẩm của bạn.
Giảm ngứa: những biện pháp khắc phục tại nhà sẽ giúp bạn
Nếu, mặc dù các biện pháp phòng ngừa, bạn vẫn đang vật lộn với ngứa, sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà. Các loại thực phẩm thông thường hoặc thảo dược thay thế thường giúp chống lại kích ứng da tốt nhất.
- Làm mát da để giảm viêm và làm dịu ngứa. Sử dụng khăn ướt để làm mát da hoặc đổ nước lạnh lên khu vực bị ảnh hưởng. Nếu bạn sử dụng một miếng gạc làm mát, hãy đặt một chiếc khăn bếp giữa miếng nén và da của bạn.
- Trộn giấm táo với một ít nước và sau đó thoa hỗn hợp lên vùng bị ngứa bằng khăn bếp hoặc miếng bông. Giấm có tác dụng kháng khuẩn và điều chỉnh độ pH cho làn da của bạn. Các thành phần này có tác dụng làm dịu và do đó giảm ngứa.
- Húng quế chứa các chất chống viêm, như tinh dầu eugenol. Đun sôi một nắm húng quế khô với một ít nước. Khi hỗn hợp đã nguội, nhúng một chiếc khăn vào hỗn hợp và chấm nhẹ lên vùng da bị ngứa của bạn.
- Cây nha đam được biết đến với tác dụng chống viêm và phục hồi sức khỏe cho da. Làm giảm ngứa của bạn bằng cách áp dụng gel lô hội. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu trước về các dị ứng có thể xảy ra.
- Một biện pháp khắc phục tại nhà cho ngứa là baking soda. Các baking soda cơ bản có trong bột nở điều chỉnh sự cân bằng axit-bazơ của làn da của bạn theo cách tương tự như giấm táo. Đặt khoảng một cốc baking soda hoặc baking soda trong bồn tắm và ngâm trong nước ấm trong 20 đến 30 phút.
Đọc những gì bạn có thể làm về ngứa trên da khô trong bài viết tiếp theo.