Yến mạch nảy mầm: những mẹo và thủ thuật tốt nhất
Với những lời khuyên đúng đắn, bạn có thể mọc thành công yến mạch tại nhà. Nếu bạn làm mọi thứ đúng, bạn sẽ có cây giống yến mạch chỉ sau ba ngày, sau đó bạn có thể cho vào một loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe.
Yến mạch nảy mầm trong một ly đặc biệt
Cây yến mạch chứa rất nhiều chất quan trọng cho sức khỏe mà cơ thể bạn có thể hưởng lợi. Tốt nhất là sử dụng yến mạch trần. Bởi vì chỉ có yến mạch này thực sự nảy mầm. Bạn cũng cần một ly mầm đặc biệt. Điều đặc biệt về điều này là nắp. Điều này được thực hiện dưới dạng một cái rây để bạn có thể dễ dàng thoát nước thừa.
- Đầu tiên, rửa kính bằng nước nóng để diệt vi khuẩn và vi trùng.
- Sau đó lấy 300g yến mạch trần và rửa sạch hạt bằng nước.
- Để làm điều này, bạn đã có thể đổ hạt vào ly và đổ đầy nước. Sau đó xoay kính qua lại để rửa trôi bụi bẩn.
- Cuối cùng, đổ nước. Bạn cũng có thể sử dụng nước, ví dụ như nước tưới cho hoa của bạn.
Kết quả có thể nhìn thấy sau ba ngày
Bạn nên luôn luôn rửa hạt rất tốt. Nếu không thì vi trùng và vi khuẩn có thể hình thành. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn sạch sẽ.
- Bây giờ đổ ba lần lượng hạt yến mạch vào ly. Bây giờ các hạt yến mạch phải sưng lên trong khoảng tám giờ. Nhiệt độ nên khoảng 20 độ. Do đó, bọc kính trong một miếng vải và để nó ở nơi ấm áp.
- Sau tám giờ, xả nước và đổ đầy ly bằng nước sạch để rửa. Lắc kính và rót nước.
- Kính sau đó phải được đặt trong một thiết bị nhỏ giọt để nước thừa không còn lại trong kính. Nếu không, khuôn có thể hình thành, ví dụ.
- Đặt kính ở nơi sáng. Nhưng hãy chắc chắn rằng không có mặt trời trực tiếp rơi trên kính.
- Các hạt phải được rửa thường xuyên trong hai đến ba ngày tới. Lặp lại điều này hai lần một ngày.
- Ngay khi nhìn thấy cây con, bạn có thể chế biến các hạt yến mạch hơn nữa. Tuy nhiên, các loại ngũ cốc phải được rửa sạch bằng nước sạch trước khi tiêu thụ.
- Để giữ cho cây yến mạch tươi lâu hơn, bạn có thể sấy khô trong lò hoặc trong máy khử nước tự động.
- Hạt giống nảy mầm hoặc hạt kiều mạch hoạt động tương tự.
Tìm hiểu thêm về yến mạch trong mẹo thực tế tiếp theo của chúng tôi.