Tội lỗi thức ăn nhanh: đây là những sản phẩm nhiều calo nhất
Những tội lỗi về thức ăn nhanh lớn nhất trong các chuỗi nổi tiếng như McDonalds, Burger King và Subway đã đáp ứng hơn một nửa yêu cầu hàng ngày trong một bữa ăn. Bạn có thể tìm ra những sản phẩm quan trọng theo nghĩa đen.
Bom calo tại McDonald: Những tội lỗi về thức ăn nhanh lớn nhất
Hầu hết người tiêu dùng đều biết rằng các chuỗi thức ăn nhanh như McDonalds không thực sự phù hợp với chế độ ăn uống cân bằng và có ý thức về calo. Chúng tôi liệt kê những sản phẩm có nhiều calo nhất:
- Hộp gà: 1096 kcal
- Hộp 20 con gà cốm: 893 kcal
- Thịt xông khói lớn: 871 kcal
- Bánh mì kẹp thịt phổ biến như Big Mac hoặc Royal TS từ Hamburg, mặt khác, có khoảng 500 kcal.
- Ngoài ra, hãy cẩn thận với đồ uống ngọt: sữa lắc sô cô la có 373 kcal mỗi khẩu phần.
- Trên trang web McDonalds, bạn sẽ tìm thấy thông tin dinh dưỡng chính xác về tìm kiếm sản phẩm.
Ăn uống không lành mạnh tại Burger King
Đối thủ cạnh tranh trực tiếp Burger King hoàn toàn không thua kém McDonalds về lượng calo trong thực phẩm.
- Nhà hàng bít tết đôi: 1043 kcal
- Vua lớn: 973 kcal
- Burger thịt bò Cheddar: 896 kcal
- Whopper phổ biến có 613 kcal, Long Chicken 566 kcal và Big King 486 kcal.
- Các món ăn phụ như khoai tây chiên phô mai ớt cũng có trọng lượng 608 kcal.
- Nếu bạn muốn kiểm tra món ăn yêu thích của mình tại Burger King, bạn sẽ tìm thấy tất cả thông tin trên trang sản phẩm.
Bánh sandwich tàu điện ngầm: cái nào có nhiều calo nhất?
Ngay cả một chiếc bánh sandwich với rau diếp và rau quả tươi cũng có thể có nhiều calo nếu bạn thêm thịt mỡ và nhiều nước sốt. Tàu ngầm 30 cm của Subway bao gồm các tội ăn nhanh sau đây:
- Sườn nướng BBQ: 1000 kcal
- Ý cay: 820 kcal
- BMT Ý: 785 kcal
- So sánh, với Veggie Delite tại Subway, bạn nhận được khoảng 430 kcal cho một chiếc bánh sandwich lớn.
- Lượng calo tại Subway có thể khác nhau: tùy thuộc vào loại nước sốt và pho mát bạn dùng, nó sẽ nhiều hơn một chút so với được nêu ở đây.
- Subway cũng công bố thông tin dinh dưỡng trên một trang web.