Tác dụng của thuốc lá đối với cơ thể: một cây gậy âm ỉ sẽ làm điều đó với bạn
Hút thuốc là không lành mạnh - đây không phải là một phát hiện mới. Tuy nhiên, hầu hết những người hút thuốc không biết về tác dụng của thuốc lá đối với cơ thể. Chúng tôi sẽ cho bạn thấy bản thảo đầu tiên của thuốc lá có tác dụng gì đối với sức khỏe của bạn.
1. Hút thuốc lá gây hại cho phổi
Phổi của chúng ta không được tạo ra để hút thuốc.
- Phổi sản xuất chất nhầy và chất nhầy này có một công việc cụ thể: mọi thứ không thuộc về phổi được đưa lên bởi chất nhầy và chúng ta có thể ho ra.
- Lông mao nhỏ, cái gọi là lông mao, chịu trách nhiệm cho sự vận chuyển này, tạo thành biểu mô bị cắt. Chúng là một cái gì đó của một bộ lọc tự nhiên.
- Nếu bạn hút thuốc lá, những lông mao này bị tê liệt ngay lập tức. Chất nhầy không còn có thể được vận chuyển và mọi thứ không thực sự thuộc về phổi thu thập ở đó - bao gồm cả khói.
- Lông mao mịn chỉ có thể phục hồi vào ban đêm khi bạn ngủ và thu thập chất nhầy một lần nữa.
- Đó là lý do tại sao những người hút thuốc nặng phải ho thường xuyên vào buổi sáng: Biểu mô bị đóng băng sau đó cố gắng mang chất nhầy và chất độc mà nó đã thu thập vào ban đêm.
2. Trái tim phải làm việc nhiều hơn khi hút thuốc
Hút thuốc làm gián đoạn quá trình chuyển hóa chất béo.
- Ngay khi bạn đi tàu, nó ảnh hưởng đến cách chất béo được tích tụ và phân hủy trong cơ thể. LDL, cholesterol "xấu", khó phân hủy hơn, do đó nồng độ trong máu tăng lên.
- Quá nhiều LDL làm hỏng vĩnh viễn các tàu, được gọi là mảng, tức là tiền gửi trong tàu. Điều này cản trở lưu lượng máu và trái tim phải làm việc nhiều hơn và chăm chỉ hơn.
- Đồng thời, nicotine ngăn ngừa sự hình thành một số protein mà cơ thể cần để hấp thụ cholesterol "tốt" (HDL). Điều này giúp giảm LDL. Nếu HDL vắng mặt, nồng độ LDL trong máu tiếp tục tăng.
- Nicotine là một chất độc cũng làm tăng nhịp tim. Nhân tiện, không quan trọng bằng cách bạn sử dụng nicotine: kẹo cao su hay kẹo cao su cũng đạt được hiệu quả này.
- Theo các nghiên cứu, trái tim của người hút thuốc đập tới ba nhịp mỗi phút thường xuyên hơn so với trái tim của người không hút thuốc. Thoạt nhìn, điều này có vẻ không nhiều. Tuy nhiên, trong nhiều năm, trái tim phải làm nhiều hơn thế - và do đó lốp nhanh hơn.
3. Dạ dày của bạn có tính axit khi hút thuốc
Hút thuốc gây ợ nóng.
- Dạ dày cần axit để phá vỡ thức ăn. Vì vậy, axit này không tấn công thành dạ dày, dạ dày được lót một lớp màng nhầy hơi cơ bản.
- Dạ dày của người hút thuốc vẫn tạo ra các màng nhầy cơ bản, nhưng nicotine và khói đảm bảo rằng giá trị pH không còn là cơ bản nữa.
- Điều này có thể dẫn đến trào ngược, nghĩa là axit dạ dày tích tụ trong thực quản. Khả năng ợ nóng tăng lên vì cơ đóng dạ dày không hoạt động tốt.
- Trong khi dạ dày lúc nào cũng bị chiếm axit, nó có thể hấp thụ ít vi chất dinh dưỡng như vitamin C và E và axit folic từ chế độ ăn uống. Thiếu các chất này sẽ khiến bạn cảm thấy yếu đuối và chán nản.
4. Niêm mạc mũi sưng lên và áp lực trong tai của bạn tăng lên
Hút thuốc gây áp lực lên mũi và tai
- Như trong phổi, có những lông mao nhỏ trong mũi lọc bụi bẩn và vận chuyển chất nhầy ra bên ngoài.
- Khói thuốc lá trong mũi cũng phá vỡ lông mao mịn. Các chất nhầy từ xoang cạnh mũi sau đó không còn được loại bỏ đầy đủ.
- Nếu chất nhầy vẫn còn trong xoang cạnh mũi, vi trùng sẽ lắng xuống và viêm phát triển. Đến một lúc nào đó nó hết hạn và bạn bị cảm lạnh. Sớm hay muộn, áp lực lên xoang cạnh mũi cũng có thể dẫn đến đau đầu.
- Ngoài mũi, tai cũng bị ảnh hưởng bởi những tác động tiêu cực của việc hút thuốc. Hút thuốc ngăn ngừa tai có thể tự làm sạch một cách tự nhiên. Mỡ lợn không còn có thể được vận chuyển.
- Nếu chất lỏng tích tụ trong tai giữa, điều này không chỉ dẫn đến cảm giác áp lực khó chịu. Vì vi trùng cũng có thể giải quyết ở đây, viêm tai giữa có thể xảy ra.
5. Hút thuốc gây hại cho não
Hỏi những người hút thuốc, chắc chắn nói rằng hút thuốc làm dịu và thư giãn.
- Nói một cách khoa học, điều này là đúng: nicotine rất nhanh làm dịu các khu vực trong não kiểm soát cảm xúc, ý thức định hướng và lựa chọn kế hoạch của chúng ta - nhưng chỉ trong vài giây.
- Sau khoảng thời gian ngắn này, não rơi vào trạng thái ngay lập tức, mặc dù nhẹ, rút đi, kèm theo cảm giác sợ hãi.
- Cho vào sự thèm muốn rằng các thụ thể dopamine chết trong não mỗi lần. Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh được giải phóng khi được khen thưởng và làm cho chúng ta cảm thấy tốt. Nếu các thụ thể cho tin nhắn này bị thiếu, chúng tôi cảm thấy tồi tệ.
Bỏ hút thuốc với các chương trình của Non-Heroes.de (quảng cáo)
