3 tai nghe tốt nhất để ngủ so sánh
Tai nghe để ngủ - nghe có vẻ nghịch lý. Tuy nhiên, có một thị trường cho việc này. Trong mẹo thực tế này, chúng tôi sẽ giải thích tại sao tai nghe thường không được khuyên dùng khi ngủ. Nếu bạn vẫn không có mối quan tâm nào, thì chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn về việc mua hàng.
Tai nghe trong khi ngủ - một ý tưởng tồi!
Nhiều người thích nghe một số âm nhạc hoặc một đài phát thanh để ngủ thiếp đi. Nếu bạn có một đối tác, bạn có thể ân cần khi đeo tai nghe. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên chống lại điều này vì nhiều lý do:
- Bạn không bao giờ nên đặt quá nhiều âm thanh lên tai khi ngủ.
- Thính giác là cơ quan cảm giác cuối cùng bị tắt trong quá trình ngủ và là cơ quan đầu tiên bắt đầu trong giai đoạn thức giấc. Đó là lý do tại sao chúng tôi sử dụng đồng hồ báo thức và nến thơm không hẹn giờ.
- Đó là lý do tại sao bạn ngăn chặn các kích thích âm thanh từ giấc ngủ.
- Một nhịp điệu giấc ngủ lành mạnh bao gồm một số giai đoạn thức dậy. Dưới mức độ tiếng ồn cao, những điều này xảy ra đột ngột hơn và trong một thời gian dài.
- Kết quả có thể là căng thẳng do thiếu ngủ, mất cân bằng nội tiết tố, suy giảm tập trung và hiệu suất.
- Bộ não, tim và hệ tuần hoàn của bạn cuối cùng bị thiếu ngủ. Từ rối loạn chức năng tuyến giáp đến viêm khớp và trầm cảm, nhiều hình ảnh lâm sàng được cho là do thiếu ngủ gây ra tiếng ồn.
- Để bảo vệ ống tai của chúng ta khỏi vi trùng, cơ thể sản xuất ráy tai. Điều này có giá trị pH bất lợi cho vi trùng, liên tục được tạo ra một lần nữa và chảy ra ngoài để loại bỏ vi trùng và các hạt.
- Đặc biệt là khi ngủ nằm nghiêng, ráy tai làm theo cách của nó. Chặn dòng chảy quá lâu và quá thường xuyên không chỉ có thể làm tắc tai bạn mà còn bắt lửa. Các vấn đề về thính giác và thăng bằng cũng như buồn nôn có thể là kết quả.
3 loại tai nghe để ngủ
Nếu, bất chấp sự nản lòng của chúng tôi, bạn khăng khăng đeo tai nghe trong khi ngủ, bạn đã đưa ra lựa chọn tốt nhất với ba tùy chọn sau:
- Tai nghe khử tiếng ồn, lý tưởng là không có nhạc hoặc radio, giúp bạn yên tâm hơn và được khuyến nghị, ví dụ, trên máy bay. Bạn có thể tìm hiểu những gì bạn cần xem xét ở đây trong lời khuyên mua hàng trực tuyến CHIP.
- SleepPhones đặc biệt mềm mại. Ưu điểm: tai của bạn không bị chặn suốt đêm. Biến thể Bluetooth thậm chí hoạt động mà không cần kết nối cáp với máy nghe nhạc MP3. Cả hai hứa sẽ giảm thiểu tiếng ồn bên ngoài, như đối tác ngáy. Thật không may, họ không có vẻ tốt.
- Tai nghe có dây đeo cổ chủ yếu dành cho chạy bộ vì chúng giữ rất tốt. Nếu bạn là người ngủ ngửa, móc áo nên nằm giữa cổ và giường mà không cần ấn. Tai nghe như vậy tất nhiên cũng có sẵn như là một phiên bản Bluetooth và thậm chí với công nghệ khử tiếng ồn.
Trong các mẹo thực tế trực tuyến CHIP khác, chúng tôi khuyên bạn về các loại tai nghe khỏe mạnh, tai nghe chơi game và chỉ cho bạn cách hàn cáp tai nghe bị lỗi.