Làm săn chắc ngực tự nhiên: 5 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất
Một bộ ngực săn chắc là mơ ước của mọi phụ nữ. Nhưng nằm xuống dưới con dao vì điều đó? Nó không phải là như vậy. Trong bài viết này, chúng tôi trình bày năm biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để làm săn chắc ngực của bạn.
Thắt chặt ngực của bạn: với các biện pháp khắc phục tại nhà, nó hoạt động
Với tuổi hoặc sau khi mang thai và cho con bú sau đó, độ săn chắc của vú thường giảm. Nhưng đó không phải là lý do để tuyệt vọng hoặc đi thẳng đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Những người không thể hoặc không muốn chấp nhận hiện trạng mới có thể thử một trong năm biện pháp khắc phục tại nhà này mà bạn có thể chống lại các mô liên kết yếu.
- Uống nhiều: nghe có vẻ đơn giản, nhưng cực kỳ hiệu quả. Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày. Điều này làm căng da, từ đó làm giảm nước mắt trong các mô liên kết. Nước ép trái cây và rau quả cũng rất phù hợp. Các thành phần hoạt động có trong đó làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của da.
- Bôi dầu: Da cũng cần được dưỡng ẩm và chăm sóc từ bên ngoài. Dầu vú của bạn tốt mỗi ngày. Tốt nhất với dầu lựu, có chứa các chất quan trọng cho làn da săn chắc. Các phytonutrients có chứa đảm bảo, ví dụ, độ đàn hồi hơn trong các mô vú. Dầu oliu cũng rất phù hợp. Nó kích thích lưu thông máu và được sử dụng để ngăn ngừa ngực chảy xệ.
- Mặt nạ vú: Mặt nạ vú bí ngô giúp làm săn chắc ngực của bạn. Trộn một quả bí ngô luộc mềm (giàu chất chống oxy hóa), lòng đỏ trứng (giàu vitamin A, kali và sắt) và một ít bơ thành một hỗn hợp sệt. Bạn áp dụng những điều này cho ngực và décolleté. Hãy để công việc dán trong một phần tư của một giờ. Sau đó rửa sạch khối và kem hoặc dầu tốt cho da.
- Lột da : Bạn nên điều trị ngực của bạn để lột nhẹ nhàng mỗi tháng một lần. Điều này giúp loại bỏ các tế bào da chết. Đồng thời, việc sản xuất các tế bào mới được kích thích. Bạn có thể dễ dàng tự tạo một lớp vỏ: Trộn năm muỗng cà phê bã cà phê đã làm lạnh với hai muỗng dầu ô liu. Áp dụng khối lượng với một cú chạm nhẹ hoặc massage nhổ. Sau khoảng mười phút, rửa sạch mọi thứ bằng nước lạnh.
- Vòi sen xen kẽ : Nói về nước lạnh: mẹo nổi tiếng của vòi sen xen kẽ vẫn còn phổ biến. Mưa rào và nóng lạnh xen kẽ thúc đẩy lưu thông máu và thắt chặt các mô liên kết. Tác dụng: Một làn da rạng rỡ.
Bạn vẫn có thể làm điều đó
Với những lời khuyên ở trên, bạn đang trên đường đến một bộ ngực săn chắc. Nhưng có một vài điều cần thiết khác để coi chừng.
- Luôn luôn mặc một chiếc áo ngực vừa vặn với kích thước của bạn. Điều này bảo vệ các mô vú và cũng đảm bảo một hình dạng đẹp.
- Cung cấp đủ yếu tố chống nắng cho ngực của bạn. Điều này không chỉ ngăn ngừa ung thư da, mà còn là một nếp nhăn.
- Tăng cường cơ ngực bằng cách để cánh tay của bạn vòng qua lại. Huấn luyện quả tạ (hoặc chai nước thay thế) và chào nắng cũng có hiệu quả. Sau đó, ấn hai lòng bàn tay của bạn cùng với cánh tay uốn cong. Bây giờ ấn hai lòng bàn tay vào nhau càng chắc càng tốt và giữ áp lực này trong vài giây.
