Trà tầm ma: tác dụng và chuẩn bị phương thuốc
Hiệu quả tích cực của trà tầm ma đối với sức khỏe của chúng tôi chứng minh một điều rất ấn tượng: những thứ tốt không phải là đắt tiền. Cây tầm ma là một trong những cây thuốc lâu đời nhất và đã được chứng minh nhiều lần.
Cây tầm ma - đây là lý do tại sao cây thuốc rất có giá trị cho sức khỏe
Nhiều khả năng, cây tầm ma có liên quan đến những trải nghiệm khó chịu. Cây thuốc thuyết phục với giá trị bên trong tuyệt vời. Tóm lại: cây tầm ma là một trong những cây rất thường bị đánh giá thấp. Những người già tự nhiên như Paracelsus và Kneipp đã biết điều đó. Ngẫu nhiên, cây tầm ma cũng rất quan trọng đối với một hệ sinh thái hoạt động: Trong số những thứ khác, nhiều loài bướm hoặc sâu bướm ăn thực vật.
- Có một kho dinh dưỡng khổng lồ trong cây tầm ma, chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cần thiết cho sinh vật của chúng ta. Cây tầm ma cung cấp tất cả tám axit amin quan trọng đối với chúng ta và rất nhiều protein chất lượng cao. Điều này làm cho cây tầm ma trở thành một nguồn protein tuyệt vời cho người ăn chay và ăn chay.
- Các chất chống oxy hóa và vitamin E làm đẹp rất quan trọng cho việc tái tạo tế bào và do đó cho làn da và hình thức bên ngoài của chúng ta. Với một liều vitamin tốt, bao gồm các vitamin thần kinh B1, B2 và B5 cũng như vitamin A, vitamin A, vitamin C và vitamin K, cây tầm ma cũng có thể ghi điểm.
- Tinh dầu và flavonoid cũng như tannin và diệp lục cũng được tìm thấy trong cây thuốc, cũng như nhiều khoáng chất. Đặc biệt, có rất nhiều sắt, canxi, silic, magiê và kali trong cây thuốc.
- Hàm lượng kali cao của cây tầm ma, trong số những thứ khác, chịu trách nhiệm cho thực tế là cây thuốc đã được sử dụng thành công trong nhiều thế kỷ trong các bệnh về đường tiết niệu và tuyến tiền liệt. Kali làm loãng nước tiểu và cuối cùng có tác dụng lợi tiểu, do đó mầm bệnh rời khỏi cơ thể nhanh hơn.
- Cây tầm ma ức chế vi khuẩn gây bệnh và cũng có tác dụng chống viêm trong các bệnh đường ruột như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.
- Các loại thuốc giảm đau và chống viêm đã được sử dụng cho bệnh gút và thấp khớp từ thời xa xưa.
- Trong một nghiên cứu với hai nhóm người tham gia, các nhà khoa học từ Đại học Frankfurt và Munich đã kiểm tra tác dụng của cây tầm ma với các sản phẩm thuốc thông thường trong điều trị viêm khớp và viêm khớp. Nhóm những người tham gia, những người ăn 50 gram mứt tầm ma mỗi ngày, đã có thể giảm mạnh liều thuốc của họ. Thay vì 200 miligam diclofenac, các đối tượng chỉ tiêu thụ 50 miligam.
- Nhân tiện: cây tầm ma làm đẹp! Bạn kích thích mọc tóc với một loại thuốc bổ tóc cây tầm ma tự chế.
Trà tầm ma - đây là cách bạn chuẩn bị đồ uống bổ dưỡng
Mùa xuân mệt mỏi - ai không biết điều đó? Trà tầm ma từ lâu đã là một phương tiện đã được thử nghiệm và thử nghiệm để xua tan mệt mỏi mùa xuân. Do mật độ dinh dưỡng và đặc biệt là hàm lượng sắt cao, tinh thần mệt mỏi nhanh chóng tỉnh lại. Ngẫu nhiên, trà thảo dược tốt cho sức khỏe cũng giải độc cơ thể để bạn có thể bắt đầu mùa xuân một cách sống động.
- Sử dụng lá non khô cho trà tầm ma. Lá tầm ma già ít phù hợp vì chúng thường có vị rất đắng.
- Trà tầm ma khỏe mạnh được nhanh chóng chuẩn bị. Đối với một lít trà, lấy bốn đến năm muỗng canh lá tầm ma.
- Đổ nước nóng lên lá và để trà tầm ma ngâm trong mười đến mười lăm phút. Đó là lý tưởng nếu bạn có một tách trà cây tầm ma vào buổi sáng.
- Bạn có thể lấy lá tầm ma từ khu vườn của mình với giá rẻ nhất và đặc biệt là chất lượng hữu cơ. Nhưng lá tầm ma cũng có sẵn từ các nhà bán lẻ chuyên nghiệp.
- Sức mạnh của trà tầm ma phụ thuộc vào mục đích sử dụng và hương vị của bạn. Uống trà, lấy thêm lá tầm ma trong một khoảng thời gian. Bạn có thể phối hợp liều lượng chính xác với bác sĩ của bạn.