Chuối tiêu chảy: những gì bạn nên biết về nó
Vì thành phần của chúng, chuối là một phương thuốc tại nhà đã được chứng minh cho bệnh tiêu chảy. Chúng tôi giải thích về hình thức bạn nên ăn chuối và những gì cần xem xét. Chúng tôi cũng chỉ cho bạn các lựa chọn thay thế cho chuối trong trường hợp tiêu chảy.
Chuối tiêu chảy - bạn nên chú ý điều này
Chuối có thể giúp tiêu chảy vì chúng chứa rất nhiều pectin.
- Những sợi này sưng lên trong ruột và do đó làm sạch thành ruột khỏi mầm bệnh.
- Các pectin hoạt động đặc biệt tốt nếu bạn nghiền nát chuối bằng nĩa sau khi gọt vỏ. Ngoài ra, bạn có thể xay nhuyễn chúng.
- Chuối cũng chứa rất nhiều magiê và kali. Với điều này, bạn có thể nhanh chóng bổ sung cân bằng khoáng chất bị tấn công của bạn.
- Nếu bạn bị chứng không dung nạp fructose, không nên dùng chuối. Bởi vì điều này có thể gây ra tiêu chảy.
- Nếu bạn bị tiêu chảy mãn tính, chuối là giúp đỡ hạn chế. Bạn chắc chắn nên nói chuyện với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân của việc này.
- Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu tiêu chảy không cải thiện sau 2 đến 3 ngày.
Những gì khác giúp tiêu chảy
Thay vì chuối, bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm khác.
- Táo cũng chứa rất nhiều pectin. Nghiền một quả táo và gọt vỏ và để hỗn hợp trong một phần tư giờ trước khi bạn ăn nó.
- Bột yến mạch nấu chín cũng giúp giải quyết các vấn đề về đường tiêu hóa. Bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng tự làm một loại bột yến mạch phù hợp.
- Cà rốt nấu chín và rusks cũng là thực phẩm tốt cho đường ruột của bạn.
- Nếu bạn bị tiêu chảy, bạn cũng nên uống nhiều. Ngoài nước, nước dùng rau và hoa cúc hoặc trà bạc hà đặc biệt phù hợp.
Chúng tôi sẽ giải thích trong một bài viết khác tại sao bạn không nên uống cà phê nếu bạn bị tiêu chảy.